自分に自信が持てないから、何にもうまくいかない・・。
私は、なんでこんな人間なんだろ・・・
器用な人がうらやましい・・
こう考える事ありませんか？
そんな風に考えていると、ちょっと辛いですよね。
本記事では、自信がない人の特徴に少しだけ触れ、そんな人の心が少しでも楽になるように
対処法を紹介していきますね。
この記事を最後まで読むことで、前を向いて歩いて行く事ができますよ！
自分に自信がない人の特徴
人と自分を比べる
自分に自信がない人は、周りの人を見ては
・自分はあんな風にできない
・なぜ自分はあんな風になれないんだろう
すぐに人と自分を比べる傾向にありますよね。
明るくて友達の多い人や仕事の早い人、要領の良い人が羨ましく感じる事も多いでしょう。
自分の持っていない他人の性質にばかり注目して、劣等感を抱き落ち込んでしまうんですね。
そして、自分の意見にも自信が持てない為、考えを口に出す事が少ない傾向です。
自分の意見を人がどう思うか気になるので、人の意見を待ってそれに従う事が楽なのかも
しれないですね。
自分を卑下する
自分に自信のない人は、物事をすぐに諦めてしまうという傾向もあります。
・自分にはできない
・どうせ何やってもうまくいかない
自分を卑下してしまい、最初から諦めてしまっている方がとても多いですね。
何かにチャレンジする事も少ないのではないでしょうか？
頑張ってやり遂げた経験が少ない為、頑張りが続かない。
たとえ何かを始めたとしても、壁にぶつかるとすぐに
・やっぱり自分には無理だ
・自分にできるわけないんだ
すぐに気力が下がり、途中辞めしてしまう事も多いのではないでしょうか。
自分以下の人がいると安心する
自分に自信がない人は、周りにいる人が自分より「上か下」かという事に敏感です。
自分より優れていると思われる人ばかりが周りにいると、劣等感で縮こまってしまう・・
ですが、その中に自分よりも劣っていると思われる人がいると、その相手と居る時だけは
優越感に浸れるので、安心してしまうようです。
一番劣っているのは自分ではないと思える事が、安心感に繋がるんですね。
なので、ついつい自分より「下」を探してしまうんです。
自分が安心するために。
一見、自信がありそうな人の中にも、実はそうではなかったという人はいます。
自分よりも優れていると思われる人の悪口を言うとか、その人の失敗を喜ぶ人ですね。
自分に自信がないから、人の優れた面を受け入れるのが嫌なんでしょう。
自分が、その人の「下」になりたくないんですよね。
自信のない人は、あくまでも自分の勝手な判断で自分より下だと思える人を好みます。
優れた人の優れた部分を「すごい！」と認めることができず、そして受け入れません。
そもそも、自分を認めていないのだから人を認める事や信じる事が難しいと言えますね。
自分に自信がもてない人の心が変わる３つの対処法
自分に自信を持てないと「このままじゃ嫌だ！」と思いますよね。
でも、どうすればいいのか分からない。
では、まず環境を整えましょう。
もしも、現在の環境の中で、あなたの心を痛めつけ更に自信を失わせるような人が周りにいるなら
距離をとりましょう。
転職や引越しが必要になる場合もあるかもしれませんね。
環境を変える事も、時には大切です。
環境を整えたら３つの対処法をやってみましょう！
自分を否定するのをやめて自分を認める
まずは自信のない自分を認めましょう。
自信のない自分が嫌いだから、苦しいんですよね。
でも、そんな風に思わなくていいんです。
学校でも職場でも
・積極的な人
・コミュニケーション能力の高い人
・先生や上司の言う事をよく聞く人
こんな人が評価されますよね。
自分に自信がもてないと悩んでいる人は、その反対の性質の方が多いと思います。
そんな周りの評価の中で、自信が持てなくなっている可能性もあります。
でも、評価が高い人の方が優れているという訳ではないです。
先生や上司が扱いやすい人が、評価されているだけですから。
周りと同じように自分を評価する必要はありません。
・自分を否定し続ける
・人と比べる
・理想と違う自分を受け入れない
こんな風に自分で自分を傷つけるのは、やめましょう。
自信のない自分。それが今の自分。どんな自分も認めて受け入れましょう。
自信が持てなくて・・・と周りに言ってもいいと思います。
言うだけでも、スッキリしますよ。
自信が持てないなんて、恥ずかしい事じゃないですから。
そんな人は沢山います。
自信のない自分を認めて、「変わりたい！」と思うのを辞めてしまいましょう。
人の評価なんて気にする必要もないです。
そうすると、心がとっても楽になりますよ。
好きな事をして自分の心を喜ばせる
自分が楽しめる事を、思いっきりやりましょう！
自信がない自分にとらわれ過ぎて、好きな事が何だったのか忘れてしまっていませんか？
読書、映画、旅行、絵を描く、料理、デザート作りetc・・・
好きな事をしていると、心や身体の緊張がゆるみますよね。
生活の中に自分を喜ばせる時間を作ると、心の安定にも繋がります。
なかには好きな事がないと言う人もいるかもしれないですね。
そんな人は、何でもいいから新しい事を始めてみましょう。
人がハマっている趣味をやってみるのもいいし、楽しんでいる人のやっている事を自分も試
してみるというのもいいと思います。
仕事に繋がる勉強すると未来が変わる
自信がない自分に悩むなら、悩む時間を勉強に充てる事をおすすめします。
勉強と言えばザックリですが、その中でも、仕事につながる勉強をしてみてください。
今までの働き方が苦痛だったと言う方は特に、パソコンスキルを身に着けましょう。
スキルを身に着ければ、パソコン1つあればどこでも仕事ができます。
人と自分を比べる事もないですし、人の目を気にする事もない！
スキルを身につければ、自分の力だけで稼ぐことができます。
「自分で稼げる」なんて凄くないですか？
会社に頼らなくても、自分の力で稼げるんですよ。
高額なスクールに通う必要はありません。
むしろ、最初から通ってはいけません。
独学で勉強してみて、必要ならスクールを探せばいいと思います。
口コミなどを見て、しっかり吟味しましょう。
副業を始める人が多い中、詐欺の被害に合う人も少なくありませんからね。
・Webライター
・Webデザイン
・プログラミング
・イラスト制作
・動画編集
ユーチューブだけでも様々な勉強ができます。
スキルさえ持てば、学歴も関係ありませんしね。
パソコン１つでできる仕事は、クラウドソーシングサービスに沢山あります。
色んな案件を見て、興味のある事から始めてみませんか？
最初はどれもこれも難しそうと思うかもしれませんが、各案件にどんな勉強が必要なのか
調べて進めてみてください。
自分にはそんな才能無い
できるわけない
又、こんな風に思っていませんか？
でも、やってみないと分からないですよね？
現在活躍されている人も、最初からできたわけじゃないですから。
自分で稼ぐ力を付けておけば、倒産して職を失う事もないですし、年をとっても
無理なく仕事を続けていく事ができます。
それは、生きていく上での大きな武器になります。
自分で稼げる人になる為に、頑張れそうな気がしませんか？
まずは、始める事です！
１か月後、１年後、３年後・・今とは違う自分になっていると思います。
勉強を始める前と後の自分を比較し、できる事が増えたと感じた時、頑張った自分を認められるでしょうし、それは大きな自信になります。
自宅で仕事をするために、毎日少しづつ勉強してみましょう。
【まとめ】自分に自信がなくて大丈夫！まずは勉強を始めてみよう！
自分に自信が持てなくて悩んでいる人は、沢山いると思います。
でも、自分を否定してしまうと辛くなるだけ。
自分を否定するのをやめる
自分が楽しめる事をする
未来の為に勉強する
特に「未来の為に勉強する」事を強くおすすめします。
自分で稼ぐ力を持つことは、必ず揺るぎない自信に繋がります。
どうせ無理だと最初から諦めてしまわず、まずは始めてみてください。
そして、壁にぶつかっても未来の自分の為に続けてください。
未来は今の時間の使い方で、必ず変わってきますよ(*^-^*)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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