セルフケア

髪の毛をスッキリしたいけれど、ヘアースタイルを変える事が不安だなって思う事ありませんか？「失敗したと思いたくないし、いまのままでいいか」と。でもいざバッサリ切ってみるととっても楽だし気持ちまでスッキリします。おまけに若くなったといわれましたよ。

５０代になると、ほとんどの方が白髪染めを使われているのではないでしょうか？古い白髪染めはしっかり染まりますが、髪の毛や身体にとっては大ダメージだといいますよね。 本記事では、家で白髪染めをしている方に、カラートリートメントをお勧めします。 ...

４０代５０代の方は、昔ながらのカミソリで顔のうぶ毛を処理している方もいるのではないでしょうか？ そんな同年代の皆様、カミソリはそろそろやめて、シェーバーを使ってみませんか？私自身、早くシェーバーにしておけば良かったと思いましたよ(*^-^*...

５０代になると「老眼」になっている方は多いですよね。 老眼でのメイクは大変！アイメイクなんか特にそう！ ちょっとぼやけてるけど見えている！と思っていると思いますが思った以上に実は見えていないんですよ。 本記事では、老眼でメイクをするとどうな...

寒い冬の夜は、布団が冷たくてなかなか寝付けない、度々起きてしまうなんて事ないですか？ そんな時、電気毛布であらかじめ布団を温めておくと、心地よく眠る事ができます。 温かいお布団は、本当に気持ちが良いですよね。最高！ ですが、電気毛布は体に悪...

最近、髪の毛がまとまらないな・・艶がなくなったな・・と悩んでいませんか？ 髪の毛は、食事や紫外線、頭皮の汚れ、加齢による毛穴の変形など、様々な理由で艶を失っていきます。 どんなに綺麗にお化粧をしても、艶を失ったパサついた髪の毛だと疲れた印象...

自宅でPC作業をしている方が多くなりましたね。「座りっぱなし」って一見楽そうに見えるけど、目や肩や腰・・etc・・きついですよね。「座ってるのに、何がきついのよ？」なんて理解してもらえない方もいると思います。だけど、身体の深部の辛さって、本当につらいものなんですよね。

皆さん、「ヨガ」というとどんなイメージでしょうか？ どこかスピリチュアル系で修行をするようなイメージを持たれている方も多いですよね。 そして、「楽しい」イメージもないと思います。 なんだか痛そうでヤダ・・・ そうそう、「痛そうでヤダ」もあり...